Piękno
10 sposobów na przebudzenie piękna

10 sposobów na przebudzenie piękna

Przypnij elipsę Więcej Rozpocznij pokaz slajdów Dalej Pop A Rooster Pill Time Inc. Digital Studio 10 sposobów, aby obudzić piękny pokaz slajdów

1 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Zacznij od początku

Neutrogena Deep Clean Relaxing nightly cleanser Studio cyfrowe Time Inc.

Przyzwyczaj się do mycia twarzy na kilka godzin przed snem. Jeśli zaczekasz, aż się zmęczysz, bardziej prawdopodobne jest, że zdmuchniesz go, pozwalając, by „toksyny i brud pozostały tam przez całą noc” - mówi dermatolog Laurie Polis z N.Y.C. Kolejna konsekwencja? Tęsknisz za najlepszym czasem na leczenie skóry. „W nocy przepływ krwi na powierzchnię skóry jest większy, a na twarzy nie ma nic innego, co mogłoby zakłócać wchłanianie” - mówi Polis.

Neutrogena Deep Clean Relaksujący środek na noc, 7 USD; w drogeriach.

Aplikacje Zobacz wszystkie Reklama Reklama

2 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Spać na plecach

Sleep On Your Back Dzięki uprzejmości Everett Collection

Uwaga dla fanów Audrey Hepburn: leżenie na brzuchu jest szkodliwe dla „pięknego snu”. Przeciętna głowa waży od 7 do 8 funtów - co wieczór wywiera na twarz duży nacisk. W rzeczywistości wielu dermatologów twierdzi, że na podstawie liczby zmarszczek może powiedzieć, po której stronie twarzy śpią ludzie.



Aplikacje Wyświetl wszystko

3 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Zdobądź windę

Pillows iStockPhoto

Śpij z podniesioną głową na dwóch poduszkach lub połóż zagłówek łóżka na kawałkach drewna o długości od 2 do 4 cali. Grawitacja pomaga przepływowi limfy i krwi, więc płyn nie gromadzi się, mówi Polis.

Khloe Kardashian tan
Aplikacje Zobacz wszystkie reklamy

4 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Oszczędzaj pieniądze, a nie zmarszczki

Aquaphor Studio cyfrowe Time Inc.

W nocy nie musisz się martwić zabiegami ocznymi rozmazującymi makijaż, więc skorzystaj z najbogatszej formuły, jaką możesz. Polis przysięga Aquaphor: „Bardzo dobrze odżywia rzęsy i nawilża delikatną skórę oczu”.

jak późno możesz dostać szczepionkę przeciw grypie
Aplikacje Wyświetl wszystko

5 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Sneak a Glow

Clarins Radiance-Plus self-tanning cream Studio cyfrowe Time Inc.

Wymieszaj kroplę samoopalacza z kremem na noc lub użyj kremu zawierającego odrobinę wytwarzającego opaleniznę DHA (wypróbuj krem ​​samoopalający Clarins Radiance-Plus, 52 USD; clarinsusa.com).

Aplikacje Wyświetl wszystko

6 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Unikaj twarzy Carb

Salmon iStockPhoto

Aby obudzić się z określonymi kośćmi policzkowymi, zjedz obiad o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości cukru (spróbuj łososia i szparagów, naturalnego moczopędnego). Pomiń ryż, makaron i ziemniaki. „Kiedy w naszej diecie jest dużo węglowodanów glikemicznych, nasze funkcje nabierają miękkiego, ciastowatego wyglądu” - mówi dermatolog z Connecticut, Nicholas Perricone.

Aplikacje Zobacz wszystkie Reklama Reklama Reklama

7 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Podsumuj to

Scarf Studio cyfrowe Time Inc.

Aby zminimalizować A.M. puszkuj się, śpij na satynowej poszewce lub włóż włosy do jedwabnego szalika. „Te tkaniny są znacznie bardziej miękkie niż bawełna, więc tarcie jest mniejsze” - mówi Harry Josh, stylista John Frieda.

najlepszy błyszczyk do bladej skóry
Aplikacje Wyświetl wszystko

8 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Znajdź swoją wewnętrzną baletnicę

Scrunchies iStockPhoto

Ułóż włosy w skręcie na czubku głowy (użyj scrunchie, aby uniknąć zaciskania). „Rano będziesz miał dużą głośność i piękne fale” - mówi Josh.

Aplikacje Wyświetl wszystko

9 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Włącz pielęgnację włosów

Philip B. Katira Hair Masque Studio cyfrowe Time Inc.

Śpij z zabiegiem nawilżającym w wilgotnych włosach przez noc. Lubimy maskę do włosów Philipa B. Katiry, ale wystarczy jej bogata odżywka. Spłukać rano.

Aplikacje Zobacz wszystkie reklamy Reklama reklama

10 z 10

Pin ellipsis Więcej Facebook Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową

Pop A Rooster Pill

Wake Up On Time pills Studio cyfrowe Time Inc.

Zaufaj nam, byliśmy sceptyczni. Ale po połknięciu dwóch tabletek Wake Up on Time o 11 po południu, znacznie łatwiej było wstać z łóżka siedem godzin później. Stworzone przez samotną matkę pozbawioną snu tabletki zawierają energetyzującą mieszankę tiaminy, ryboflawiny, niacyny, witamin B6 i B12 oraz ekstrakt z nasion guarany. Ma powłokę, która uwalnia składniki do krwioobiegu pod koniec ostatniego cyklu snu, dzięki czemu budzisz się z poczuciem spokoju, a nie rozmycia.

Obudź się na czas 30 USD / 40 tabletek; wakeupontime.com.

Aplikacje Wyświetl całą galerię powtórek

Udostępnij galerię

Pinterest Facebook

W przyszłym

Anuluj „aria-label =„ Następny slajd ”data-tracking-zone =„ gallery ”> Rozpocznij pokaz slajdów Następny

Udostępnij galerię

Pinterest Facebook Reklama

Wszystko w tym pokazie slajdów