Model Mia Kang o tym, jak boks pomógł jej walczyć z ciałem Dysmorphia: „Nauczyłem się, że jedzenie nie jest nagrodą za głód”

  1. Strona główna Chevron Right
  2. Celebrity Chevron Right
  3. Model Mia Kang o tym, jak boks pomógł jej walczyć z ciałem Dysmorphia: „Nauczyłem się, że jedzenie nie jest nagrodą za głód”

Model Mia Kang o tym, jak boks pomógł jej walczyć z ciałem Dysmorphia: „Nauczyłem się, że jedzenie nie jest nagrodą za głód”

ByShalayne Pulia 04 sierpnia 2017 o 18:00 Pin FB ellipsis Więcej Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową Drukuj Mia Kang Jared Siskin / Getty

Na początku 2016 roku wyglądałem, jakbym żył marzeniem. Byłem odnoszącym sukcesy modelem na Manhattanie. Podróżowałem po świecie na sesje zdjęciowe. Byłem na billboardach dla GUESS, a nawet pojawiłem się w Sports Illustrated s Problem z kostiumem kąpielowym. Poszedłem na efektowne imprezy i muskałem ramiona raperami, aktorami i supermodelkami.



jak zatuszować pryszcze korektorem

Ale w rzeczywistości byłem pełen niepewności i cierpienia z powodu niepokoju wynikającego z krytyki, którą otrzymywałem. Ludzie prosili mnie, żebym robił takie rzeczy, jak głodowanie siebie lub szaleństwo, 10-dniowa dieta wyłącznie w płynie przed sesjami zdjęciowymi. Bałam się, że moje ciało nigdy nie było wystarczająco dobre, wystarczająco cienkie. Doszło do tego, że żyłem z Marlboro Lights, czarnej kawy i alkoholu. Kiedy musiałem coś zjeść, upijałem się z niezdrowym jedzeniem, a następnie biegałem od zajęć treningowych do ćwiczeń, desperacko próbując wypalić wszystko, co dotknęło moich ust.

ZWIĄZANE Z: Brooklyn Nine-Nine Aktorka Stephanie Beatriz o walce z nieuporządkowanym jedzeniem






To nie było nic nowego, zacząłem modelować w wieku 13 lat, kiedy wiele dziewcząt ma już problemy z wizerunkiem ciała. Przyzwyczaiłem się do codziennego słuchania, jak ludzie krytykują moje ciało. Myślałem, że rozwinąłem grubą skórę. Gdy komentarze sprawiły, że poczułam się, jakbym była ohydna i niegodna, powiedziałam sobie, że tak właśnie działał przemysł. Myślałem, że to normalne. Teraz, w wieku 28 lat, zdaję sobie sprawę, że nie było i że wyrządził poważne szkody.

Pomimo mojego sukcesu w ubiegłym roku ludzie wciąż mówili mi, że nigdy tego nie zrobię naprawdę zrób to, chyba że moje biodra były poniżej 35 cali. Nie było w tym absolutnie żadnej ulgi; tak po prostu działało. Stało się wszystkim, o czym mogłem myśleć. Ta presja ciągle narastała we mnie. Pewnego dnia pękłem. Załamałem się. Mój niepokój przejął. Po 15 latach zapadłem w głęboką depresję, ledwo opuszczając mieszkanie, chyba że musiałem. Miałem wrażenie, że straciłem zdolność fizycznego kontynuowania życia. Wiedziałem, że pytam o to, co niemożliwe, kiedy moje ciało nie chciało tracić na wadze, a mój umysł nie mógł sobie z tym poradzić.

Musiałem się odsunąć. Poprosiłem więc o 10-dniowe wakacje, aby pojechać do domu mojej rodziny w Tajlandii. I tam wszystko się zmieniło.

Tuż obok mojego domu znalazłem lokalną siłownię Muay Thai. (Muay Thai to sztuka walki i narodowy sport Tajlandii). Szczerze mówiąc, na początku wciąż tkwiłem w sposobie myślenia, jakim było po prostu schudnięcie, o którym mówiono mi, że muszę. Trening każdego dnia zamieniał się w dwa razy dziennie, a potem coś wydawało się inne. Po raz pierwszy zostałem oceniony na podstawie mojego występu, a nie wyglądu.

Wpis udostępniony przez Mię Kang (@missmiakang) 16 maja 2017 r. O 7:23 PDT

Pokorę odnalazłem w tej sztuce walki, w której ego pozostawiono u drzwi. Ludziom tym nie zależało, czy jestem modelką, lekarzem, czy uciekinierem, wszystko, czego chcieli, to wykazać tyle samo zaangażowania w ten sport, co oni. Moi trenerzy zachęcali mnie do bycia silniejszym zamiast krytykowania wyglądu mojego ciała podczas walki.

Muay Thai stał się czymś więcej niż tylko sposobem na odchudzanie. To była moja ucieczka i sprawiło, że poczułem się silny. Zacząłem zakochiwać się w tym sporcie i osobie, która mi pomogła.

Nauczył mnie również o żywieniu. Nauczył mnie szanować moje ciało, jeśli chciałem występować, co oznaczało pochłanianie prawdziwe składniki odżywcze. Nie było łatwo wziąć pierwsze kęsy, nauczyć się jeść posiłki, których nigdy nie marzyłem o jedzeniu na mojej modelowej diecie. Ale w końcu dowiedziałem się, że jedzenie nie jest nagrodą za ćwiczenia lub głód; to paliwo dla mojego ciała.

To niewiarygodne powiedzieć, że moje życie zmieniło się za 10 dni, a tak się nie stało. Te pierwsze dni wakacji zamieniły się w dziewięć miesięcy treningu i życia w tajskim obozie treningowym, podczas którego cofnąłem się od modelowania i całkowicie poświęciłem swój czas, serce i energię Muay Thai.

Jennifer Aniston makijaż

POWIĄZANE: Raper Vic Mensa szczerze mówi o swojej walce ze zdrowiem psychicznym

Wpis udostępniony przez Mię Kang (@missmiakang) w dniu 21 lipca 2017 r. O 11:14 PDT

Zaczęłam przybierać na wadze w mięśniach. Przytyłem ponad 30 funtów, co początkowo było tak trudne do zrozumienia po spędzeniu czegoś, co przypominało całe życie, próbując być szczupłym. Straciłem rzeczy, które, jak mi powiedziano, były definicją piękna, na przykład lukę w udzie, wystające obojczyki i widoczne kości biodrowe. Zamiast tego, kiedy spojrzałem w lustro, zacząłem widzieć takie rzeczy, jak sześciopak, abs, krągły tyłek, grube uda, które byłem uwarunkowany, aby uważać za niepożądane. Ale liczby na skali lub na taśmie zaczęły wydawać się nieistotne. Byłem dumny z mojej nowej muskularnej budowy. Po raz pierwszy byłam naprawdę szczęśliwa będąc sobą. Uwielbiałem uczyć się czegoś, co mnie pasjonowało, bez osądzania mnie. Muay Thai sprawiał, że każdego dnia czułem się silniejszy fizycznie i psychicznie.

Kiedy wróciłem do Nowego Jorku, nie przestawałem. Muay Thai jest teraz nie tylko częścią mojego codziennego życia, ale także tego, kim jestem jako osoba. Nigdy bardziej się nie kochałem. Jasne, są prace, których nie dostaję, ponieważ nie mam bioder 35 cali, ale to ryzyko, które chcę podjąć, aby spróbować zmienić sytuację w branży i moje poczucie własnej wartości.

Nadal walczę, i zapewne do końca życia, obrazem ciała. Ale mój sport nauczył mnie, jak być szczęśliwym i kochać siebie. Pomógł mi uzyskać dostęp do wewnętrznej siły, o której nigdy wcześniej nie wiedziałem, co pozwoliło mi wrócić i stanąć na swój własny sposób, gdy będę gotowy na powrót do modelowania.

Wczoraj wieczorem byłem gospodarzem letniej imprezy stylistycznej @thefryecompany x @aglit_italy w sklepie FRYE SoHo w Nowym Jorku. Dziękuję wszystkim, którzy przyszli i okazali trochę miłości!

Wpis udostępniony przez Mię Kang (@missmiakang) 29 czerwca 2017 o 15:19 PDT

Teraz nie chcę dyktować mi piękna. Zbyt długo byłem tą niepewną kobietą przeglądającą strony czasopisma, zastanawiając się, dlaczego nie wyglądałem jak modele, które widziałem, a tak naprawdę było jedna z kobiet w magazynie.

Muay Thai pomógł mi zrozumieć, że piękno polega na zaufaniu, szczęściu i sile. Pomogło mi to zauważyć, że naprawdę ważna jest kobieta, którą jesteś, a nie kobieta, na którą wyglądasz. Teraz chcę zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby zachęcić kobiety przechodzące przez coś takiego jak ja, aby kochać siebie i swoje ciała. Chcę, aby silne, pewne siebie i zdrowe kobiety były wzorem do naśladowania na billboardach i w czasopismach. Bo że jest dla mnie piękna.

Reklama