Tracy Anderson's J.Lo-Inspired Dance Class Daje nam major #Fitspo

  1. Strona główna Chevron Right
  2. Aktualności Chevron Right
  3. Tracy Anderson's J.Lo-Inspired Dance Class Daje nam major #Fitspo

Tracy Anderson's J.Lo-Inspired Dance Class Daje nam major #Fitspo

ByKim Peiffer 17 maja 2016 o 12:30 Pin FB ellipsis Więcej Twitter Mail E-mail iPhone Wyślij wiadomość tekstową Drukuj Tracy Anderson Kurtuazja

Przez ponad dekadę Tracy Anderson rzeźbiła ciała na całym świecie za pomocą swojej charakterystycznej metody, połączenia pracy mięśni i tańca cardio, a teraz ekspertka fitness dodała nową klasę do swojego programu ćwiczeń. Najlepsza część? Inspiruje ją jedna z jej stałych klientów, Jennifer Lopez.



TAva (nazwa pochodzi od jej inicjałów + idzie, co znaczy iść po hiszpańsku) jest podobna do jej tanecznych, choreograficznych procedur tanecznych, które entuzjaści fitnessu mają obsesję na punkcie lat, ale z pewnym zwrotem. Nowy trening łączy w sobie usprawnioną choreografię z niewielkim efektem, co oznacza, że ​​elementy jej tradycyjnych lekcji tańca są usuwane, co czyni go idealnym dla kogoś, kto chce uniknąć treningów o większym wpływie.

POWIĄZANE: Jak to naprawdę jest ćwiczyć z J.Los Trainerem






Jak Anderson wpadł na ten pomysł? Współtworzyła trening z choreografem Tony'm Gonzalesem, dodając inspirowany J.Lo styl latynoski z uzależniającą muzyką taneczną.

chirurgia plastyczna marisa tomei

„Pracuję z Tracy Anderson od wielu lat, a wyniki, które jej metoda osiąga dla mojego ciała, są niesamowite. Czuję się połączony, proporcjonalny, wspierany i silny - mówi Lopez. „Ciągle tworzy, aby upewnić się, że mam narzędzia, które muszę pokazać mojemu ciału”.

WIDEO: Jak zdobyć ciało takie jak Jennifer Lopez

Ale najnowszy dodatek do jej portfolio klasowego to tylko jedna z wielu rzeczy, które Anderson ma w swoich pracach (naprawdę przejmuje świat fitness i nie możemy być bardziej podekscytowani). Właśnie wprowadziła na rynek linię Clear organicznych batonów proteinowych i mieszanek shake'owych wyłącznie z Targetem (zabierz to od nas, batony Vanilla Toffee Crunch są poza tym światem), a jej najnowszy trening TAva jest dostępny na DVD od dziś w sklepach docelowych w całym kraju. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co zrobi Anderson.

Reklama